Die AlexanderTechnik wird von Sängern, Schauspielern, Musikern und Tänzern geschätzt. Sie ist in verschiedenen Musik- und Schauspielhochschulen fester Bestandteil in der Ausbildung. Sie sollte nicht nur zu einem ausdruckvollen und sicheren Auftreten und damit Verbesserung der Performance führen, sondern auch helfen, stundenlanges Üben entspannt bewältigen zu können. Es wird dabei besonders an der Körperhaltung, Bewegungsqualität, Muskelspannung, Atmung und Selbstwahrnehmung gearbeitet. Ziel ist es, die unnötigen Spannungen zu lösen, die Körperkraft optimal einzusetzen, die Koordination zu verbessern und den Bewegungsapparat zu schonen.

 

Die AlexanderTechnik passt auch sehr gut zum Argentinischen Tango.  

Als leidenschaftliche Tangotänzerin merke ich, wie wertvoll eine gute, gelassene Haltung und ein präzises Körpergefühl für mich und meinen Tanzpartner sind. Zudem hilft sie, eine anstrengungslose Balance auf den High Heels zu finden.