Zähneknirschen oder Zähnepressen sind eine besondere Art der Verspannung.

 

Diese Verspannungen treten oft mit anderen Symptomen auf, wie Kopfschmerzen oder Beschwerden im Nacken, Rücken oder Schulterbereich. Unser Kiefersystem ist so komplex, dass sich Störungen auf die ganze Körperhaltung  auswirken können.

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Neben rein körperlichen Ursachen wie zum Beispiel eine falsche Haltung, nach einem Schleudertrauma oder einer Zahnkorrektur (Gartenhag) kann auch die Psyche eine Ursache für das Zähneknirschen sein. Ängste, psychischer Druck, emotionale Traumas oder Stress können dazu führen, dass wir uns ‚durchbeissen‘ oder ‚auf die Zähne beissen‘ müssen.

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Ich helfe Ihnen mit Entspannungsübungen, Haltungskorrekturen und Coaching.